THE BEST SIDE OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO

” Estas palabras no solo generan culpa y frustración, sino que también alimentan la inseguridad y el miedo al fracaso. Con el tiempo, este patrón puede minar nuestra autoestima, haciendo que dudemos de nuestras capacidades incluso en situaciones en las que tenemos habilidades suficientes para triunfar.Tu Crítico Interior es esa vocecita en tu

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Este diálogo interno con uno/a mismo/a es producido inicialmente por el infante en voz alta y está destinado a ser interiorizado cuando llega la segunda infancia hacia los seven-8 años.Una de las técnic